Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2014

Αιθέρια έλαια- 3 που απαγορεύονται στην έγκυο


Εγκυμοσύνη
Σας επισημαίνουμε μια λίστα με αιθέρια έλαια που πρέπει να αποφεύγονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αιθέρια έλαια που απαγορεύονται καθόλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού : (1) pendant toute la grossesse et l’allaitement
§   Chenopodium ambrosoïdes – Χηνοπόδιο (αγριοσπανάκι)
§   Cupressus sempervirens - Κυπαρίσσι
§   Cymbopogon martinii - Παλμαρόζα
§   Eucalyptus dives – Ευκάλυπτος ο πλούσιος
§   Eugenia Caryophyllus – Γαρύφαλλο
§   Foeniculum vulgare ssp. dulce (2) – Μάραθος
§   Helichrysum italicum ssp. serotinum – Ελίχρυσος  
§   Lavandula stoechas – Λεβάντα η στοιχάς
§   Mentha pulegium – Μέντα πουλέγιος
§   Rosmarinus off. CT verbenoniferum – Δενδρολίβανο βερμπενόνη(αποβολή)
(1) Εκτός αν τα βάλουμε στιγμιαία και εντοπισμένα
(2) Απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη αλλά ενδείκνυται στο θηλασμό.
Στη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης :
Αποφεύγουμε την λήψη από το στόμα
Χρησιμοποιείστε την υπογλώσσιο οδό μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.
Χρησιμοποιείστε την επιδερμική οδό αποφεύγοντας την κοιλιά και την σπονδυλική στήλη στην ραχιαία και οσφυϊκή χώρα.
Αποφεύγετε συστηματικά τα κάτωθι αιθέρια έλαια :
— ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΜΕ ΚΕΤΟΝΕΣ :
§  Salvia officinalis ssp officinalis – φασκόμηλο φαρμακευτικό
§  Rosmarinus off. CT camphre – Δενδρολίβανο καμφορά
§  Hyssopus officinalis ssp off. – Ύσσωπος φαρμακευτικός
§  Mentha X piperita – Μέντα πιπερώδης
§  Lavandula stoechas – Λεβάντα στοιχάς
§  Mentha pulegium – Μέντα πουλέγιος
§  Cedrus atlantica – Κέδρος του Άτλαντα.
— ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΜΕ ΦΑΙΝΟΛΕΣ :
§  Eugenia caryophyllus - Γαρύφαλλο
§  Cinnamomum verum fe - Κανέλα (φύλλα)
§  Satureja montana – Θρούμπι
§  Origanum compactum - Ρίγανη
§  Thymus vulgaris CT thymol – Θυμάρι θυμόλη
§  Trachyspermum ammi – Ajowan
— ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ με αρωματικές αλδεΰδες :
§  Cinnamomum cassia – Κανέλα Κίνας
§  Cinnamomum verum  – Κανέλα (φλοιός)
— ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ με γερανιόλη ή ευγενόλη : συπαστικά της μήτρας
§  Cymbopogon martinii var motia - Παλμαρόζα
§  Thymus vulgaris CT geralioniferum – Θυμάρι με γερανιόλη
§  Monarda fistulosa – Άγριο περγαμόντο
§  Eugenia caryophyllus – Γαρύφαλλο
§  Cinnamomum verum fe – Κανέλα (φύλλο)
Σε ότι αφορά τα αιθέρια έλαια με κετόνες αντενδείκνυνται ακόμη και μετά το πρώτο τρίμηνο λόγω της νευροτοξικής δράσης και πιθανότητας πρόκλησης αποβολής.
Ν. Χρηστίδης

Ιατρός

Τα λάδια για την εγκυμοσύνη

Οι επιστήμονες παραδέχονται σήμερα ότι για την καλή ανάπτυξη, κυρίως του εγκεφάλου, του εμβρύου αλλά και για να ζήσει η μητέρα με μεγαλύτερη ηρεμία τις βιολογικές μεταβολές της κύησης και της γαλουχίας, είναι απαραίτητη η λήψη ποιοτικών βασικών φυτικών ελαίων (AGE).
ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φτιάξτε υπέροχες σάλτσες για τις σαλάτες σας  : μία κουταλιά του καφέ κραμβέλαιο (Brassica napus oleifera) πλούσιο σε ω-3 και ω-6 (πολύ ισορροπημένη αναλογία), μερικές σταγόνες λάδι από σιτάρι (Triticum vulgare)πλούσιο σε βιταμίνες A,D,E και Κ, ένα κουταλάκι έλαιο αβοκάντο (Persea americana), που χρησιμοποιούσαν και οι Αζτέκοι για να ενισχύσουν την ζωτικότητα τους, ή λάδι Αργκάν (Argania spinosa) (αντιοξειδωτικό, αναγεννητικό) το οποίο έχουν σε μεγάλη εκτίμηση οι μεγάλοι μάγειροι, και τέλος χυμό λεμονιού ή μουστάρδα παραδοσιακή. Μπορούμε να κάνουμε άπειρους συνδυασμούς φυτικών ελαίων και να ανακαλύψουμε καινούργιες γεύσεις.
ΣΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ
Όταν στρογγυλεύει η κοιλιά η επιδερμίδα υφίσταται ισχυρές πιέσεις και έχει ανάγκη να θρέφεται καλά : μία λοσιόν με βάση λάδι αγριοτριανταφυλλιάς (Rosa rubiginosa) πλούσιο σε ω-3 και ω-6, βοηθά στην σημαντική αναγέννηση των κυττάρων, θρέφει εις βάθος την επιδερμίδα, εξασφαλίζει την ελαστικότητα και την ζωντάνια της, λάδι νυχτολούλουδου (Oenothera biennis) ή μποράγκο (Borago officinalis) πλούσιο σε γ-λινολενικό οξύ με ισχυρή αναγεννητική δράση (ελαστικότητα, τόνος, απαλότητα) και τέλος  λίγο εμποτισμένο λάδι καλέντουλα για την ηρεμιστική του δράση.
Το αιθέριο έλαιο Τριανταφυλλόξυλο (Anima Rosaeodora) ή το ξύλο του Χο (Cinnamomum camphora) με πολύ ευχάριστο άρωμα θα ενισχύσει την αναπλαστική ικανότητα της επιδερμίδας (2-3 σταγόνες για κάθε 50 ml λοσιόν). Για τα κάτω άκρα μπορούμε να προσθέσουμε λίγο λάδι Ταμανού (Inophyllum Calophyllum) στην λοσιόν για την πρόσληψη των ραγάδων (γλουτοί, μηροί) και για να αισθανθούμε πιο ανάλαφρες.
Οι κάψουλες αιθερίων ελαίων είναι απαραίτητο συμπλήρωμα της τοπικής δράσης στην επιδερμίδα.
Εγγύηση αποτελεσματικότητας και ασφάλεια στην χρήση ΜΟΝΟ με ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΑ διεθνώς φυτικά έλαια
Ν. Χρηστίδης Ιατρός

το κειμενο ανηκει στη σελιδα αρωματοθεραπεια
Δημοσίευση σχολίου